Dein partner für Supplements & Home-Gym Workouts
Alles für mein Sport
Produktempfehlungen für Whey-Proteine
Was ist eigentlich Whey Protein?
Whey Protein ist das englische Wort für Molkenprotein. Whey besteht also aus Molken-Pulver, das bei der Herstellung von Käse anfällt. Um Käse herzustellen, wird der Milch Labenzym aus dem Kalbsmagen oder mikrobielles Lab hinzugefügt. Diese fügt dazu, dass die Milch gerinnt und die Molke sich von der Käsemasse absetzt.
weitere SOrten erähltlich
weitere SOrten erähltlich
weitere SOrten erähltlich
weitere SOrten erähltlich
weitere SOrten erähltlich
Welche Lebensmittel bieten mir noch viel eiweiß?
Tipp: Selbstverständlich kannst du durch eine gesunde und proteinereiche lebensweise einen teil des täglichen bedarfs decken. jedoch können dich supplements unterstützen, schneller deine ziele zu erreichen, da du als sportler einen höheren bedarf decken musst, als eine person, die keinen sport ausübt.
Milchprodukte
Eier
Geflügel
Nüsse
Fisch
Produktempfehlungen für Aminosäuren
Aminosäuren sind organische Verbindungen, die der Körper nur teilweise selbst herstellen kann. Da sie jedoch ein wichtiger Proteinbaustein sind und sowohl für den Aufbau der Haut als auch für die Muskulatursynthese und das Immunsystem benötigt werden, müssen die Aminosäuren über die Nahrung zugeführt werden.
Welche Lebensmittel bieten mir eine natürliche aufnahme von Aminosäuren?
Eier
Geflügel
Nüsse
Brokkoli
Spinat
Produktempfehlungen für Kreatin und Kre-Alkalyn
Kreatin ist ein körpereigener Stoff, der aus drei verschiedenen Aminosäuren gebildet wird. Es reguliert die Muskelkontraktionen und stellt Muskelkraft und Energie bereit. Für Kraftsportler und Bodybuilder ist Kre-Alkalyn besonders interessant, weil sie sich sowohl im Training als auch im Wettkampf sehr hohen Belastungen aussetzen. Kre-Alkalyn fördert die Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen, was indirekt den Muskelaufbau fördern kann.
